Avec des sentiments mitigés, les parents du monde entier comprennent que trop de temps passé devant un écran pour les enfants a un coût.

Personne n'a besoin de nous parler encore une fois des effets de trop de temps passé devant un écran pour les enfants, parce que nous pouvons le constater par nous-mêmes.

‍

Le besoin implacable de regarder des vidéos YouTube, la grognette extrême lorsqu'on ne peut pas jouer à Roblox, la pomme de terre sur le canapé.

‍

Faible motivation à faire les choses habituelles des enfants et à sortir.

‍

Cependant, ces deux dernières années ont été... beaucoup. Et pour être juste, les écrans sont partout et, dans certains cas (p. ex., la « scolarisation » en ligne), ils ont été imposés aux parents sans formation ni préparation appropriées.

Dans cette quête épuisante et sans fin visant à guider nos enfants vers une vie équilibrée, il est temps de reconnaître que tout le temps passé devant un écran n'est pas mauvais, de mettre de côté la honte et de travailler pour « se remettre sur les rails » (ou quelque chose comme ça).

Après tout, la technologie ne va nulle part.

Décrivons-le : quels sont les différents types de temps passé devant un écran ? Comment pouvons-nous mieux encadrer nos enfants lorsqu'ils s'engagent numériquement ?

‍

Apprendre les caractéristiques des différents types de temps passé devant un écran est une bonne première étape pour aider nos enfants à comprendre comment utiliser leurs appareils de manière plus saine.

‍

Le temps passé devant un écran peut généralement être divisé en passif et actif, avec quelques sous-catégories entre les deux qui méritent d'être prises en compte.

Temps d'écran passif

Le temps passif à l'écran est exactement ce que cela semble être : consommer du contenu de l'écran sans aucune interaction avec les autres, sans aucune interaction avec les autres, dans une position sédentaire.

‍

Aussi connu sous le nom de « vegging out ». Exemples : regarder Netflix, déconnecter tout en faisant défiler les médias sociaux, regarder YouTube en pilote automatique.

‍

Bien qu'il soit clairement logique d'essayer de minimiser le temps passif passé devant un écran (voici l'OMS) lignes directrices sur le temps passé devant un écran), nous le faisons tous.

‍

Regardons les choses en face, regarder les écrans est relaxant et peut être divertissant, éducatif ou drôle.

‍

Conseil : Invitez votre enfant à réfléchir de manière critique à son temps passif devant un écran en lui posant des questions à ce sujet. Par exemple, « Qu'est-ce qui vous plaît le plus dans le fait de regarder des vidéos TikTok ? « Est-ce que vous vous sentez bizarre après être sorti d'une salle de cinéma ?

Temps d'écran interactif passif : Co-visionnement

Lorsque vous êtes sur le canapé en train de regarder un film coincé avec vos enfants ou de rire de vidéos amusantes sur le canapé ensemble, c'est un temps passif devant un écran.

‍

Cependant, parce que vous le faites ensemble et que vous interagissez les uns avec les autres, le composant interactif le rend plus précieux que le simple temps passif devant un écran.

En plus des liens et des liens qui peuvent provenir de la consommation de médias ensemble, une étude de Université de technologie du Texas a montré que lorsque les enfants regardaient la télévision avec leurs parents, ils apprenaient davantage :

«... les résultats étaient clairs : les parents qui veulent que leurs enfants comprennent mieux les programmes qu'ils regardent doivent être présents avec leur enfant, s'asseoir à côté d'eux, regarder l'émission. C'est ce qu'on appelle la covisionnage.

Exemple dans la vie réelleSandra et sa fille de 10 ans regardent ensemble quelques minutes d'une compilation vidéo amusante (p. ex. animaux ou bébés) sur YouTube dans le cadre de leur routine de coucher. Ils ont hâte de rire et de se faire des câlins pendant qu'ils se connectent et se détiennent à la fin de la journée.

Temps d'écran actif

En supposant qu'ils soient à l'âge approprié, voici quelques-unes des façons actives, interactives et créatives dont les enfants peuvent utiliser des appareils connectés à Internet lorsqu'ils sont en ligne :

Apprentissage

• Faire ses devoirs
• Jouer à des jeux vidéo éducatifs (p. ex. Cyberlégendes jeu vidéo de cybersécurité épique !)
• Apprendre à cultiver (p. ex. jouer à Farming Simulator)

Création

• Dessin
• Création d'animations et de vidéos
• Faire de la musique ou de l'art numérique
• Bâtir un monde (p. ex. Minecraft)
• Codage
• Retouche de photos

Communiquer

• Chatter par vidéo avec des amis ou des membres de la famille
• Messagerie instantanée avec des amis
• Émettre des courriels avec des amis ou des membres de la famille

Collaboration

• Jouer à des jeux multijoueurs collaboratifs [Lire : Enfants interagissant avec des inconnus en ligne : ce que les parents doivent savoir sur les jeux multijoueurs].
• Création d'un calendrier familial

Conclusion

Nous voulons tous que nos enfants aient une vie saine et équilibrée. Comprenons que la technologie ne remplace pas les aventures de la vie réelle, réduisons un peu de temps et reconnaissons que certains types de temps passé devant un écran sont meilleurs que d'autres pour nos enfants.

‍

Les écrans sont là pour rester. En reconnaissant certaines des activités bénéfiques auxquelles les enfants s'adonnent, en les gardant en sécurité en ligne et en les guidant à faire des choix sains, nous devenons des mentors pour leur vie numérique saine.